BOXE ANGLAISE

BOXE ANGLAISE

1000 kcal burned
90

minutes

Level: Hard
Limit of participants
30
Trainers:

Les cours de boxe loisir amateur sont ouverts à tous, hommes et femmes à partir de 15 ans.

Ces cours de 1h30 où l’on développe les capacités physiques et cardiovasculaires pour amener à une meilleure pratique de la boxe et pouvoir effectuer un travail tehnico-tactique tout en prenant du plaisir et en évacuant le stress.

 

Au programme renforcement musculaire, cardio, circuit training, travail technique en leçon collective, travail sur cible (patte d’ours) et au sac de frappe.

Les cours sont adaptés à tous selon les niveaux, il est possible de travailler en conditions réelles de boxe ou sur cible.

 

Bénéficiant du label HANDIVALIDE les cours sont ouverts et adaptés à des personnes en situation de handicap.